声優に求められる声の出し方とは？ポイントや注意点について

声優を目指したい場合、まずは声の出し方を意識することが重要です。これから声優になりたいと考えている方のなかには、正しい発声法を身につけるためにどのような練習をすればよいのかわからず、悩んでいる人も多いでしょう。

本記事では、声優に求められる声の出し方のポイントから注意点まで詳しく解説します。自身の声の可能性を広げたい人は、ぜひ参考にしてみてください。

声優として活躍するには、担当するキャラクターに合わせた発声のテクニックが求められます。以下では、声優に求められる声の出し方について解説します。

高めの声を出す

声優として可愛らしいキャラクターを演じる際には、普段よりも少し高めの声が求められることが多いです。高い声は明るく軽やかな印象を与えやすく、キャラクターの声質に近づけます。

地声のまま無理なく高い声を出せるようになると、アニメ声に寄せやすくなるため、普段の声よりも1オクターブほど高い音を意識するとよいでしょう。

ただし、無理に高音を出そうとすると裏声に切り替わってしまいがちです。裏声にならないように高い声を出すには、少しずつ音域を広げるトレーニングが欠かせません。

鼻を活用する

キャラクターの声を再現する方法の1つに、鼻にかける発声があります。まずは、鼻をつまみながら声を出してみて、イメージをつかみましょう。鼻腔に響かせる感覚で声を出すと、キャラクター性のある声が生まれます。

また、鼻をうまく活用すると声に響きが出て、声量を大きくしなくても通りのよい声を出せるようになるでしょう。

一方で、正しい発声が身についていないまま無理に鼻声にしようとすると、こもったような声になってしまうこともあります。自然に鼻を活用した発声ができるようになるためにも、基礎的な発声練習を積むことが重要です。

吐息の量を増やす

落ち着いた大人っぽいキャラクターを演じる際には、吐息を多めに含んだ声が効果的です。息を多めに吐きながら声を出すことで声に優しさが生まれ、感情のニュアンスをより繊細に伝えられるようになります。「萌え声」と呼ばれる甘い声を出したい場合にも、吐息混じりの声が有効です。

ただし、息を多くすると声が不安定になりやすくなります。正しい呼吸法を身につけていないと、うまくコントロールできません。吐息の量を増やしながら安定した声を出すには、腹式呼吸をしっかり意識して空気の量を調整する必要があります。

声優に求められる発声法を身につけると、担当できる役の幅や仕事のチャンスが広がるでしょう。以下では、声優志望が正しい声の出し方を習得する5つのメリットを紹介します。

メリット1：通りやすい声になる

正しい発声を身につけると、力みを抑えたまま声を出せるようになり、声帯への負荷を減らしやすくなります。力みが少ない発声では呼気の流れが安定し、必要な音量を無理なく確保しやすくなります。

また、効率のよい呼吸法を習得すれば長時間声を出しても疲れにくくなり、長時間のアフレコでも安定した声を維持できるでしょう。

腹式呼吸を定着させることで、肺活量が増えて声量アップにもつながります。マイクに声が通りやすくなり、芯のある声を届けられるようになる点も大きなメリットです。演技の説得力が増し、特別なテクニックを使わなくてもプロのような声質に近づけます。

メリット2：喉への負担が減る

誤った発声で無理に声を出し続けると、喉に大きな負担をかけてしまいます。声優は声を使う仕事であるため、喉を痛めることはキャリアに悪影響を及ぼすでしょう。声がかれてしまっては、声優の仕事を続けられません。

正しい声の出し方を習得すれば、力みの原因となる声の出し方のクセを減らし、喉の筋肉や声帯に負担をかけずに発声できるようになります。声枯れや喉の炎症などのトラブルを防ぎ、長く声優として活動し続けるための土台を作れるでしょう。

メリット3：滑舌がよくなる

正しい声の出し方を学ぶ過程で、舌・口周りの筋肉を鍛えるトレーニングも必要不可欠です。トレーニングを続けることで舌がスムーズに動くようになり、自然と滑舌もよくなるでしょう。

滑舌が改善されると、声の大きさを抑えなければならない場面でも、クリアな発音で相手に聞き取りやすく伝えられるようになります。また、言葉がはっきりすると声に明るさが生まれ、キャラクターの魅力をより引き出せる点も大きな強みです。

メリット4：声を調整できるようになる

正しい声の出し方を習得すると、自身の声を自由にコントロールできるようになります。発声の土台が整うことで、声のトーン・強弱・スピードなどを細かく調整でき、声そのものに自信が持てるようになります。自信を持って収録に臨むことで、仕事のパフォーマンスも上がるでしょう。

また、自身の声を思い通りの形で表現できるようになり、伝えたいニュアンスを聞き手へ正確に届けられるようになる点も大きなメリットです。コントロールされた声は聞き手にとって心地よく、印象アップにもつながります。

メリット5：表現の幅が広がる

正しい発声を身につけると、声で表現できる幅が一気に広がります。声色の変化や感情の切り替えなど、声優に求められる多彩なテクニックを習得しやすく、キャラクターの気持ちをより的確に伝えられるようになるでしょう。

また、対応するキャラクターに合わせて、うまく演じ分けできるようになる点もメリットです。性別・年代を問わず幅広い役に挑戦できるようになることは、声優志望者にとって大きな強みとなるでしょう。

声優として活躍するには、発声・呼吸法・滑舌などさまざまなスキルを磨くことが欠かせません。以下では、声優のような声を出すためのポイントについて解説します。

発声を意識する

声優のように魅力的な声を出すためには、まず正しい発声を身につけることが欠かせません。無理に大声を出そうとするのではなく、体の力を抜きながら楽に声を出すことを意識しましょう。喉をしっかり開いた状態で発声することで喉への負担を軽減でき、長時間の収録でも安定した声を維持できます。

また、声優の声は、前に押し出すのではなく、響かせるイメージを持つことが大切です。口腔や鼻腔に声を響かせることで、少ない力でも通りのよい声を出せるようになります。

正しい呼吸法を身につける

声を安定させるうえで、呼吸法は大切な要素です。適切な呼吸法を習得すると、息切れしにくくなり、より安定したトーンで話せるようになります。

自宅で練習する場合は、強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」がおすすめです。ロングブレスを続けると、声の安定性を高める効果があります。お腹の動きを意識しながら、息を吸う・吐くといった動作を繰り返しましょう。

また、唇を振動させる「リップロール」も、呼吸の流れと声帯の動きをスムーズにするため、発声練習として有効です。

滑舌をよくする

声優の仕事では、どれだけクリアに言葉を届けられるかが重要になります。滑舌を改善するには、まず自分の苦手な発音を把握することが大切です。録音して聞き返すことで、発音のクセや聞き取りづらい部分を確認できます。

滑舌トレーニングには、早口言葉や50音を順番に発声するスケール練習など、さまざまな方法があります。舌を震わせて音を鳴らす「タングトリル」は、声がこもりがちな人におすすめの練習法です。舌の柔軟性が高まり、よりはっきりとした発音に近づけます。

音域を広げる

声優として幅広い役に対応するには、音域を広げることが重要となります。音域が広がると、低い声から高い声まで自在に出せるようになり、性別問わずさまざまなキャラクターに対応しやすくなるでしょう。

発声練習では、声の強さ・太さ・息の量を調整しながら、少しずつ音の幅を広げることが大切です。裏声を地声のように出すのを意識すると、地声と裏声の切り替えがスムーズになります。音域のトレーニングを続けることで、高音・低音ともに安定感が増し、表現の幅も広がるでしょう。

発声に関わる筋肉を鍛える

声を自在にコントロールするには、発声に関わる筋肉を鍛えることも欠かせません。声を安定させたい場合、腹筋のトレーニングが有効です。

腹筋を鍛えることで、声量がアップするうえに、声をコントロールしやすくなります。プランクや上体起こしなどの簡単なトレーニングを、無理のない範囲で続けていきましょう。

また、表情筋を鍛えると口の周りの動きがスムーズになり、セリフをはっきり発音しやすくなります。上唇を使い、「は」と「ほ」の発音を繰り返すトレーニングがおすすめです。

声優になるには、日々の発声練習が大切です。しかし、間違った方法では上達しないどころか、トラブルにつながる可能性もあります。

以下では、声優志望の人が声の出し方を練習する際に押さえておきたい3つの注意点を解説します。

注意点1：喉に負担をかけないようにする

声の出し方を練習するうえで最も大切なのは、喉に負担をかけすぎないことです。喉のケアを怠ると、声がかすれたり喉が荒れたりしてしまい、練習の継続が難しくなる場合があります。

普段から加湿器やマスクを活用して喉を潤し、香辛料の強い食べ物など喉に刺激を与えるものは避けるようにしましょう。

また、練習を始める前には軽いストレッチを行い、終了後には喉の保湿や水分補給を忘れないことが大切です。喉の調子が悪いときは無理をせず、しっかり休むようにしましょう。

注意点2：長時間の練習を避ける

声優の発声練習は毎日の継続が大切ですが、長時間練習するのは逆効果です。負担が蓄積すると声のパフォーマンスが低下し、喉を痛める原因にもなります。練習は1日15～30分程度を目安に行い、終わったあとは十分な休息をとりましょう。

また「早く上達させなくては」という思いから、テクニックを磨く練習に偏ると、基礎が疎かになってしまいます。効率よく上達させたいのであれば、発声・滑舌・呼吸法などの基礎練習をバランスよく取り組むことが大切です。

注意点3：防音対策を行う

自宅で発声練習をする場合、どうしても声が響きやすく、周囲に迷惑をかけてしまう可能性があります。特に賃貸住宅では、隣室への音漏れを気にして思い切り声を出せない人も多いでしょう。

近所トラブルを避けたい場合は、防音グッズを活用し、音が外へ漏れにくい環境を整えることが大切です。例えば、防音壁を設置したり、ドアの隙間を防音テープで塞いだりすると、音漏れを防止できます。こうした対策をしておくことで、周囲を気にせず練習に集中できるようになります。

声優のような声の出し方を目指すには、発声・呼吸法・滑舌などを鍛えるためのトレーニングを積み重ねることが大切です。

喉を守りながら毎日コツコツ練習することで、声の通りがよくなり、表現力の幅も広がっていきます。練習次第で、アニメのキャラクターのような声に近づけるでしょう。

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